Dr. Beatrice Sigrist
Zertifizierte Professionelle Coach und Diplomierte Teamcoach
Somatic Experiencing SE ® Praktizierende (SEP)
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PRAXIS FREIGUT
Dr. Beatrice Sigrist, PCC, SEP
Freigutstrasse 4
8002 Zürich
100% Coaching.
Aus Leidenschaft.
Mit Lebensfreude.
Als zertifizierte Coach mit über 3000 Coachingstunden und mehr als 15 Jahren Erfahrung geht es mir um Ihre persönliche Weiterentwicklung und den Ausbau Ihrer individuellen Stärken.
Als promovierte Oekonomin mit Erfahrung in Big 4 Consulting-Unternehmen weiss ich: Sie wollen Ergebnisse. Es muss sich lohnen. Im Coaching soll etwas Hilfreiches herauskommen. Was bringt dieses Hilfreiche am schnellsten, nachhaltigsten und effektivsten hervor? Ich meine: Wertschätzung und Orientierung an Ihren Kompetenzen.
Ich kann Ressourcen erkennen, Fähigkeiten erweitern, Unausgesprochenes ansprechen und vor allem gut zuhören. Ich beobachte und lasse mich leiten: Wo springt der Funke, wo nicht? Ich spiegle Sie auf inhaltlicher wie auch emotionaler Ebene, und beziehe Ihre Körpersprache -vor allem die Reaktionen Ihres autonomen Nervensystems – mit ein. Kampf-Flucht-Erstarrungs- oder Unterwerfungsreflexe können wir nicht kontrollieren. Wir können sie aber beobachten und als Wegweiser nutzen.
Ich begleite und unterstütze Sie für mehr Orientierung und Klarheit bei Übergängen und Veränderungen. Gemeinsam beobachten und reflektieren wir Ihren Weg und sorgen so für mehr Sicherheit, mehr Wirkung und mehr Resilienz.
Vorgehen:
Wir arbeiten mit einer kurzen schriftlichen Vereinbarung.
Ich bin unabhängig, neutral und unterliege der Schweigepflicht.
Ich anerkenne die Ethikkriterien der Berufsverbände International Coach Federation (ICF) und Somatic Experiencing (SE) Schweiz.
Coaching ist wie jede Weiterbildung steuerlich abziehbar.
Der Anfang eines neuen Prozesses ist der Beginn neuer Möglichkeiten.
Ich freue mich auf Sie! Nehmen Sie mit mir Kontakt auf 079 507 74 35 oder beatrice@sigristcoaching.ch
Coaching für Führungskräfte:
Was ist gute Leadership? Ich freue mich auf unsere Auseinandersetzung und habe verschiedenste getestete und sichere Methoden und Techniken zu Affektkompetenz und Beziehungsgestaltung, Selbstregulation, Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit, Umgang mit Macht und Mikropolitik und natürlich zu Erwartungen und Rollen sowie Teaminterventionen.
Teamcoaching:
Ihr Team für Erfolg aufgestellt? Als diplomierte Teamcoach kann ich überprüfen, ob Teams für Erfolg aufgestellt sind, und bis 80% des Erfolgs sicherstellen. Ich weiss, wie man psychologische Sicherheit ausbaut, damit eine offenere Feedback- und Fehlerkultur gefördert werden kann. Mein Ziel ist es, dass das Team seinen Teamzusammenhalt und die Zusammenarbeit stärkt, denn so kann ich zur Effektivität im Team beitragen und dafür Sorge tragen, dass das Team so inspiriert ist, um das Beste aus seinem kollektiven Potential zu schöpfen und umzusetzen.
Paarcoaching für Führungskräfte:
Wenn beide Liebende Führungskräfte sind… diese Paarbeziehungen haben eine besondere Dynamik. Zudem kann Stress in der Karriere sich auf die Partnerschaft auswirken – und umgekehrt. Daher ermächtigen Sie Ihre private Partnerschaft durch Coaching inspiriert nach Terry Real:
- Was ist Ihre spezifische Paar-Dynamik?
- Warum ist diese entstanden?
- Und welche Fähigkeiten könnten Sie erweitern, um das, was Sie haben, mehr zu geniessen und zu erreichen, was Sie sich wünschen?
Aus- und Weiterbildung
- Somatic Experiencing SE ® Practitioner
nach Dr. Peter Levine, Zentrum für innere Ökologie (ZIO), Zürich (2018-2021) Vertiefung in weitere traumatherapeutische Ansätze (2022 – aktuell): Affektkompetenz Dr. Urs Hohnauer; Beratungskompetenz/Assistieren Jim Fein; Tune in to children, Ale Duarte; Ayelet De-Picciotto: Traumatisierte Kinder in der Schule, PITT KID, Andreas Krüger, - Relational Life Therapy (RLT), Terry Real
- Diplom inTeamcoaching, Zertifikat virtuelles Teamcoaching. Executive Coach Studio, London (2018-2020)
- Diplom Future Core Coaching und Advanced Core Coaching (2014-2017)
- Zertifizierung zur professionellen Coach International Coach Federation (2014)
- Systemische Coach Ausbildung, Kurszentrum in Aarau (Werner Herren) (2001-2002)
- Doktorat in Betriebswirtschaft, Universitäten Basel und Genf, Entrepreneurship
- Nachdiplomstudium: Diplôme des Etudes Approfondies (D.E.A.) in Soziologie an der Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS) Paris
- Lizentiat der Volkswirtschaft, Universität Bern
Berufliche Erfahrung
- 2006 – aktuell PRAXIS FREIGUT, Zürich: Coach für Führungskräfte und Ihre Teams, Co-Leadership und damit Führungskräfte auch fokussiert arbeiten können: Paarcoach
Selbständige Coach von Führungskräften und ihren Teams, Co-Leadern und Paaren - 2000 – 2006 Big 4 Unternehmensberatung (Arthur Andersen, Ernst & Young)
- 1995 – 2000 Universität Zürich (Fachstelle für Weiterbildung, Institut für betriebswirtschaftliche Forschung, Institut für Informatik)
- 1993/94 Kredit- und Sparexpertin der Vereinten Nationen, Westafrika
Mitgliedschaften
- International Coach Federation (ICF), Vorstandtätigkeit für ICF Schweiz (Vizepräsidentin, Ambassador)
- Somatic Experiencing Schweiz (SE CH)
- Vorstandsmitglied Schweizer Expertennetzwerk für Burnout
Sprachen
Deutsch
Englisch
Französisch
Quellen und Links zu meiner Arbeit
- Lynn Keenaghan ; Beatrice Sigrist (2021): On Pairing for Team Coaching. In Clutterbuck, David (Editor): Handbook on Teamcoaching. McGrow Hill, Open University Press, London.
- Sigrist, Beatrice (2020): Vom VR-Gremium zum VR-Team: Mehr Effektivität dank Coaching. Recht relevant. Für Verwaltungsräte. 2020/3, Schulthess Verlag
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